Detox İçeceği

Toksinlerden kurtulmak ve vücudun biraz dinlenmesini sağlamak için detoks içecekleri hem lezzetli hem de sağlıklı bir tercihtir.

Benim en sevdiklerimden Yeşil detoks içeceği tarifi;

Malzemelerimiz;
1 Limon
1/2 demet Maydanoz
Biraz Kereviz (yeşil kısımları)
1 Elma

Iyice yikadigimiz sebze ve meyvelerimizin kabuklarını soymuyoruz. Ben kereviz in sap ve yeşil kısımlarıni kullandım, dilerseniz bir miktar gövde kısmından da ekleyebilisiniz.  Limonun kabuğu da suyu kadar yararlı, eğer hafif acılığı sizin için de önemli değil ise kabukları ile birlikte kullanılabilir. Ben kabuk sap ayırmadan, bütün faydalı olan yerlerini ziyan etmeden ekliyorum. Hepsini rondoda iyice parcaliyoruz.  Yazın içine buz da ilave edebilirsiniz.  Su da olur tabi.  Kıvamına siz karar vererek seyreltebilirsiniz içerken.  Mümkünse her içeceği o an tüketecek kadar yapmalı.  Taze taze içmek hem daha vitaminli hem de daha lezzetli:)
Afiyet olsun. Sağlığınıza. ..